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Schnelle Low Carb-Rezepte unter 20 Minuten

Schnelle Low Carb-Rezepte unter 20 Minuten

Plötzlich Hunger, aber kaum Zeit? Kein Problem! Mit diesen schnellen und einfachen Rezepten für die Mittagspause oder das Abendessen bist du im Handumdrehen gesund satt. Ob Bowl, Omelett, Suppe oder Pancake: Du musst nicht zu Kohlenhydratbomben greifen und kannst dir in unter 20 Minuten eine nährende Mahlzeit zubereiten. 

Teller mit Erbsen und Zuckerschoten, darauf Thunfisch
20 Min.

Thunfisch mit Erbsen und Minz-Butter

18gKH
Zucchini-Spaghetti mit Tomaten in einer Pfanne
20 Min.

Zucchini-Spaghetti mit Kirschtomaten

9gKH
Bunte Schüssel mit Nudeln, Gemüse und Stäbchen
20 Min.

Konjaknudeln mit Karotte, Gurke und Erdnussdressing

16gKH
Teller mit Babyspinat, Blaubeeren, Mandeln, Feta und klarem Dressing
15 Min.

Spinatsalat mit Blaubeeren, Mandeln und Feta

6gKH
Teller mit buntem Kichererbsen Salat
20 Min.

Der schnellste Kichererbsen-Salat mit Gurke und Minze

19gKH
Teller mit Omelett, darauf Räucherlachs, Avocado, Salat und Radieschen
20 Min.

Eiweiß-Omelett mit Dill und Räucherlachs

5gKH
Salat mit Buttermilchdressing auf einem hellen tiefen Teller
15 Min.

Schneller Apfel-Fenchel-Salat mit dem besten Buttermilchdressing

10gKH
Bunte Zucchininudeln mit Hackfleischklösschen
20 Min.

Bunte Zucchininudeln mit Hackfleischklösschen

19gKH
Avocado-Hähnchen-Bowl in einer Schüssel mit Besteck.
20 Min.

Die schnellste Power-Avocado-Hähnchen-Bowl

11gKH
Teller mit Gemüse
20 Min.

Das schnellste Pfannengemüse mit Champignons, Zucchini und Paprika

15gKH
Möhrensuppe mit Joghurt in einer Schüssel
20 Min.

Möhrensuppe mit Joghurt

19gKH
Zucchinistreifen und Garnelen in einer Glasform
20 Min.

Super schnelle Zucchini-Nudeln mit Garnelen

9gKH
Pfanne mit Hähnchen in Sauce
50 Min.

Saftiges Hähnchen in Gorgonzola-Sauce

3gKH
Viertel Omelett mit Zucchini, Parmaschinken, Mozzarella, Rucola und Balsamico
20 Min.

Gefülltes Zucchini-Omelett mit Parmaschinken

21gKH
Rechteckige Schüssel mit Kirschtomaten, Mangold, Gurkenstreifen, Lammstreifen, Feta, Rucola und Basilikum-Pesto
20 Min.

Tomaten-Mangold-Salat mit Lamm und Feta

5gKH
Fleischspieße auf einem Teller
15 Min.

Hähnchenspieße mit Erdnuss-Sauce

16gKH
Pfanne mit veganen Hackbällchen, roten Zwiebeln, Knoblauch und Thymian, daneben frischer Knoblauch, frische Zwiebeln
20 Min.

Vegane Hackbällchen mit Knoblauch und Zwiebeln

13gKH
Melonensalat auf einem Teller
20 Min.

Melonen-Tomaten-Salat mit Schinken und Mozzarella

21gKH
Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce
20 Min.

Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce

11gKH
Schale mit Konjak-Nudeln Petarziele und Zucchini auf Tuch
20 Min.

Scharfe Konjak-Nudeln mit Zucchini

6gKH
Dunkle Schüssel mit Konjaknudeln, grünem Pesto und Sojabohnenkernen, daneben ein Schälchen mit mehr Pesto und einzelnen Spinatblättern
10 Min.

Konjaknudeln mit Spinat-Tahin-Pesto und Sojakernen

3gKH

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Dein Team von LowCarb.de

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