Spinat-Rezepte für jeden Tag

Spinat ist kalorienarm und steckt trotzdem voller Vitamine. Außerdem kannst du ihn roh für Smoothies, als Salat oder in warmen Gerichten verwenden. Wir präsentieren dir die 16 grünsten Rezepte für jeden Tag.

Zwei grüne Smoothies mit Strohhalm im Glas

10 Min.

Grüner Smoothie mit Mandelmus

25g

Grüner Smoothie in Gläsern mit Obst-Deko

15 Min.

Spinat-Smoothie mit Weintrauben

23g

30 Min.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen und Avocado

15g

30 Min.

Rotkohlsalat mit Spinat und Brombeeren

25g

Hähnchen und Salat mit Orangen auf einem Teller

50 Min.

Hähnchen mit fruchtigem Spinatsalat und Maiskolben

24g

Spieße, Spinat und Äpfel auf einem Teller

35 Min.

Hackbällchen-Spieße mit Spinat-Apfel-Salat

18g

Überbackener Seelachs mit Mozzarella und Spinat in einer Auflaufform

40 Min.

Überbackener Seelachs mit Spinat

Spinatpuffer und Salat in einer Schüssel

40 Min.

Spinatpuffer mit Tomaten-Radieschen-Salat

16g

50 Min.

Bacon-Muffins mit Spinat, Erbsen und Ei

Pizza aus Blumenkohl mit Gemüse auf einem Tisch

55 Min.

Blumenkohl-3-Käse-Pizza

11g

Spiat-Quinoa-Suppe in drei Schüsseln verteilt.

50 Min.

Spinat-Quinoa-Suppe mit Joghurt und Peperoni

25g

1 Std. 20 Min.

Bärlauch-Spinat-Suppe mit Ei und Grissini

25g

20 Min.

Spinat-Pesto

16g

Spinat-Rezepte für jeden Tag

Grüner Smoothie mit Mandelmus

Spinat-Smoothie mit Weintrauben

Rührei mit Spinat und Garnelen

Spinat-Frittata mit Zucchini und Tomaten

Omelett-Streifen-Spinat-Salat

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen und Avocado

Rotkohlsalat mit Spinat und Brombeeren

Hähnchen mit fruchtigem Spinatsalat und Maiskolben

Hackbällchen-Spieße mit Spinat-Apfel-Salat

Überbackener Seelachs mit Spinat

Spinatpuffer mit Tomaten-Radieschen-Salat

Bacon-Muffins mit Spinat, Erbsen und Ei

Blumenkohl-3-Käse-Pizza

Spinat-Quinoa-Suppe mit Joghurt und Peperoni

Bärlauch-Spinat-Suppe mit Ei und Grissini

Spinat-Pesto

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