Ve­ge­ta­ri­sche Sa­lat-Bowl mit Hal­lou­mi
Foto: StockFood / Asya Nurullina
25gKH

Ve­­ge­ta­ri­­sche Sa­lat-Bowl mit Ha­l­lou­­mi

  • 30 Min.
  • 4 Personen
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
  •  

Bowls sind ein Food-Trend und fast überall zu sehen. Bei den bunten Schüsseln kommt bei jedem Appetit auf. Diese vegetarische Salatbowl passt ideal in deine Low Carb-Ernährung. Die Linsen bieten die perfekte Grundlage und versorgen dich mit Eiweiß. Als Topping verwenden wir Salat, Tomaten, Halloumi, Granatapfel und Petersilie. Nur noch das Dressing drauf und los schlemmen.

Zubereitungsschritte

1

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischote waschen, putzen und fein würfeln. In einem Topf 2 EL Öl erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Chili darin 3–4 Min. andünsten.

2

Inzwischen die Salatherzen putzen, waschen, in Blätter teilen und abtropfen lassen. Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Den Käse in ca. 1,5 cm breite Streifen schneiden. Tomaten waschen, trocken tupfen und halbieren oder vierteln.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Zwiebel
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}}Knoblauchzehe
1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}}Chilischote
10{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} ELOlivenöl
2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}}Römersalatherzen
4{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} StielePetersilie

Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 14 Tage gratis testen,
dann nur 2,49€/Monat im Jahresabo

  • Jetzt schnell & gesund abnehmen
  • Tausende Rezepte & Ernährungspläne für Dein gesundes Ich
  • Abnehmen ohne Verzicht durch die Lowcarb-Methode
  • 400.000 Fans können nicht irren!
  • Individuelle Ernährungspläne von Profis erstellt
  • Coaching-Tipps für gesunde Ernährung
  • Komfortable App für iOS und Android
  • Vollzugriff auf das ganze Angebot
Jetzt 14 Tage gratis testen
Schon Mitglied?

Du hast eine Frage, eine Anregung oder eine Wunsch? Dann schreib uns! Wie melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Dein Team von LowCarb.de

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch