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Low-Budget-Ernährungsplan: Low Carb günstig und einfach

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Eisenpfanne mit Shakshuka, Basilikum und Eiern.

Low Carb Ernährungsplan für Einsteiger

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Salate in zwei großen Schüsseln, gedeckt auf zwei Tüchern mit Besteck und Salz

Unser Low Carb-Plan der Woche

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Low Carb Ernährungsplan: Rezepte mit wenigen Zutaten

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Fenchel und Radieschen in einer Schale mit Dill

Clean Eating Fenchel-Radieschen-Salat

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Teller auf Brett mit Rotkohlsalat, Birne, Kresse und Limette

Rotkohlsalat mit Birnen und Kresse

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Blauer Telle mit Salat und Kürbis, daneben Walnusskerne

Ofen-Kürbis mit Rucola, Walnuss und Pecorino

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Teller mit Spinatsalat, Birnenspalten, Speck, Blauschimmelkäse und Walnüssen

Spinatsalat mit Birnen, Bacon, Blue Vinney und Nüssen

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Kürbisbratlinge gestapelt in Pfanne mit Dip und Lauch

Kürbisbratlinge mit Porree und Zucchini

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Backblech mit Wirsing und kleiner Schale mit Dip

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterremoulade

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Low Carb-Waffeln gestapelt auf einem Gitter, daneben Basilikum

Parmesanwaffeln mit Basilikum

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Fischfrikadellen neben Sauerkraut auf einem Teller

Fischfrikadellen mit Rahm-Sauerkraut

9gKH

Kohlrabisalat in einem weißen Teller auf einem Tuch mit Gabel, Pfeffermühle und Nüssen

Kohlrabi-Salat mit Apfel, Ziegenkäse und Walnüssen

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Erbsensuppe in weißen Emaillebechern mit Löffeln

Erbsencremesuppe mit Minze

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Spitzkohl-Eintopf in einem Teller mit Löffel daneben

Veganer Spitzkohl-Eintopf mit Tofu und Shiitake

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Hähnchen in Semfsauce in einem Bräter mit grünen Bohnen und Serviertuch

Geschmortes Hähnchen in Senfsauce mit Pilzen und Bohnen

9gKH

Teller mit Hähnchen-Kokos-Curry, Zucchini, Möhren und Spinat

Hähnchen-Kokos-Curry mit Babyspinat

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Gurkenstücke gefüllt mir Fisch

Gurkenhäppchen mit Makrele und Merrettich

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Hühnerfrikassee mit Brokkoli mit Blumenkohl-Reis auf Teller

Hühnerfrikassee mit Brokkoli-Blumenkohl-Reis

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Salate mit Thunfisch, Ei, Paprik und Dressing

Thunfischsalat mit Ei und Mayonnaise-Dressing

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