Schneller Low Carb Wochenplan zum Kombinieren: alles in 30 Minuten

Was essen wir heute, und zwar schnell? Dieser schnelle Low Carb Wochenplan zum Kombinieren beantwortet die Frage mit 16 Rezepten aus unserer Redaktionsküche: 4 Frühstücke, 10 Hauptgerichte und 2 Snacks, und jedes steht in höchstens 30 Minuten auf dem Tisch. Jedes Hauptgericht hat maximal 15 g Kohlenhydrate pro Portion, du kannst also frei tauschen. Thai-Hackbällchen, Konjaknudelsalat, Gemüseauflauf und Sauerkrauttopf kochst du in doppelter Menge, dann ist das Mittagessen für den nächsten Tag schon fertig. Keine Lust zu kombinieren? Koch die Hauptgerichte einfach der Reihe nach. Zur Anleitung.