Meal-Prep-Wochenplan zum Kombinieren: 16 Rezepte, 2 Vorkoch-Tage

Keine Zeit, jeden Tag zu kochen? Mit diesem Meal-Prep-Wochenplan zum Kombinieren kochst du zweimal vor und bist von Montag bis Samstag versorgt: 16 Low Carb Rezepte aus unserer Redaktionsküche, alle gut vorzubereiten, jedes Hauptgericht mit höchstens 15 g Kohlenhydraten pro Portion. Am Sonntag kochst du die ersten vier Hauptgerichte vor, am Mittwochabend die nächsten vier. Putengulasch, Zucchini-Lasagne, Balsamico-Hähnchen und Kohlrabigratin machst du dabei in doppelter Menge. Die letzten beiden Hauptgerichte gibt es am Sonntag frisch. Frühstück und Snacks bereitest du gleich mit vor. Zur Anleitung.