High Protein: Die besten Low Carb-Sattmacher

High Protein: Die besten Low Carb-Sattmacher

Low Carb beruht auf einer proteinreichen Ernährung, die dich schnell und lange sättigt. Denn hier liefern überwiegend die Proteine die nötige Energie und nicht die Kohlenhydrate. Proteine sind zudem wichtig für unseren Körper, denn sie helfen uns beim Muskelaufbau, beschleunigen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Wer Sport treibt, braucht auch mehr Eiweiß, denn viel Bewegung unterstützt dich nicht nur bei deiner Diät, sondern gehört zu einer gesunden Lebensweise. Deswegen kommen hier die besten Rezepte mit vielen tierischen und pflanzlichen Proteinen.

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