Name: Smoothie Bowl mit Mango und Kokos
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 1 Mango; 1 Birne; 1 Apfel; 150 g Erdbeeren; ...

Foto: Kathrin Knoll

20gKH

Zubereitung

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln. Birne und Apfel waschen, entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden. Erdbeeren waschen und putzen.

Obst mit Mandelmilch in einen Mixer geben und fein pürieren. Fruchtmus in 4 Schalen füllen. Mandeln hacken und mit Kokosrapseln sowie Leinsamen auf der Smoothie Bowl verteilen.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen

1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}	Mango
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}}	Birne
1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}}	Apfel
150{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Erdbeeren
200{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} ml	Mandelmilch
70{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} g	Mandeln