Low Carb Essen bestellen – Tipps für ein gemütliches Essen vom Lieferdienst

Gemütlich Essen bestellen, dabei aber Low Carb bleiben? Das ist leider nicht immer so einfach. Daher zeigen wir dir hier nützliche Tipps und Tricks, wie du voll genießen kannst, ohne dabei immer nur Salat zu bestellen. Du musst nur ein paar Dinge beachten, dann kannst du auch entspannt mit deinen Freunden oder deiner Familie gutes Essen schlemmen, das in deine Low Carb Ernährung passt. 

Es gibt mittlerweile schon einige Restaurants, die auch explizit Low Carb Speisen anbieten. In manchen Großstädten gibt es mittlerweile sogar ein paar Low Carb-Restaurants. Doch das ist noch eher selten der Fall. 

Was kannst du also bestellen? 

Besonders über den Lieferdienst ist man es gewohnt, sich vor allem ungesunde, fettige Speisen mit ordentlich Kohlenhydraten ins Haus zu holen. Burger, Pommes, Pizza und Pasta stehen da an erster Stelle. Wie sollst du dich damit Low Carb ernähren? Schauen wir uns das mal in Ruhe an:

1. Asiatisch

Gebratene Nudeln sind natürlich lecker, aber auch ohne sie kannst du wunderbar asiatisches Essen bestellen und genießen. Lasse hierbei einfach die Nudeln oder den Reis weg und wähle dafür frisches Gemüse, Fleisch und Tofu und entscheide dich für Eintöpfe, Suppen, Currys oder Wok-Gerichte. Mit vielen asiatischen Aromen kombiniert schmeckt dein Low Carb-Essen einfach himmlisch, sodass du nichts vermissen wirst.

Vorsicht bei paniertem und frittiertem Fleisch; die Panaden sind leider echte Kohlenhydratfallen. Ebenso solltest du Sweet-Chili-Saucen meiden, hier versteckt sich eine Menge Zucker. Gerichte mit Curry-Pasten, Kokosmilch, Soja- oder Erdnusssauce passen ideal in deinen Low Carb-Plan.

Statt Sushi kannst du beim Japaner Miso Suppe, Sashimi (roher Fisch wie Lachs…

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