Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Portionen
| 800{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Blumenkohl |
| 4{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} | Eier |
| 50{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Mandeln, gemahlen |
| 150{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | geriebener Emmentaler |
| 75{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g | geriebener Parmesan |
| Pflanzenöl, für die Bleche | |
| 120{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} g | kleine Champignons |
| 150{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Bacon, in Scheiben |
| 200{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Tomaten, passiert |
| 2{{ingredients[9].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Tomatenmark |
| 1{{ingredients[10].amount.toString().replace(".", ",")}} TL | Oregano, getrocknet |
| 1{{ingredients[11].amount.toString().replace(".", ",")}} | Knoblauchzehe |
| Salz und Pfeffer | |
| milde Chiliflocken | |
| 1{{ingredients[14].amount.toString().replace(".", ",")}} Handvoll | Baby-Spinat |
| Hilfsmittel |
|---|
| Blitzhacker |
Nährwerte (Pro Prtion)
17 g
KH
38 g
Eiweiß
60 g
Fett
762
Kalorien
Glutenfrei
Vegetarisch
