Hähnchenkeulen mit Ofenkürbis
Foto: StockFood / für ZS Verlag / Schütz, Anke
17gKH

Hähn­chen­keu­len mit Ofen­kür­bis

  • 1 Std. 5 Min.
  • 4 Portionen
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
  •  

Herbstzeit ist Kürbiszeit und mit diesem Rezept zauberst du dir diese auch auf deinen Teller. Schmeckt nicht nur fantastisch, sondern ist auch noch super einfach gemacht: Du schneidest den Kürbis zurecht, verfeinerst ihn mit Kräutern, dann legst du das Hähnchen darauf und schon kann alles zusammen im Ofen schön saftig und kross backen. Ein super Rezept, das man auch gut vorbereiten kann! 

Zubereitungsschritte

1

Die Hähnchenunterkeulen mit kaltem Wasser abbrausen, trocken tupfen und in eine Schüssel geben. Dort mit den Gewürzen, Salz, Pfeffer und 2 EL Olivenöl vermischen und in einen Bräter oder eine ovale Ofenform geben.

2

Den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen. 
Den Kürbis waschen, halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Portionen
8{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}}Hähnchenunterkeulen
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} TLPaprikapulver, rosenscharf

1{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} TLPaprikapulver, edelsüß

0.25{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} TLgemahlener Piment

0.25{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} TLgemahlener Kreuzkümmel

Salz
 und Peffer

Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 7 Tage gratis testen,
dann nur 4,99€/Monat im Jahresabo

  • Jetzt schnell & gesund abnehmen
  • Tausende Rezepte & Ernährungspläne für Dein gesundes Ich
  • Abnehmen ohne Verzicht durch die Lowcarb-Methode
  • 400.000 Fans können nicht irren!
  • Individuelle Ernährungspläne von Profis erstellt
  • Coaching-Tipps für gesunde Ernährung
  • Komfortable App für iOS und Android
  • Vollzugriff auf das ganze Angebot
Jetzt 7 Tage gratis testen
Schon Mitglied?

Du hast eine Frage, eine Anregung oder eine Wunsch? Dann schreib uns! Wie melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Dein Team von LowCarb.de

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch