Kohlrabi-Hack-Pfanne mit Joghurt-Dip
Foto: Tina Bumann
20gKH

Kohl­ra­bi-Hack-Pfan­ne mit Jo­ghurt-Dip

  • 40 Min.
  • 4 Personen
Ø {{total_rating.toFixed(2).toString().replace(".", ",")}}
{{rating_info}}
  •  

Hackfleisch trifft auf Gemüse und Sahne, das schmeckt einfach immer! Die deftige Pfanne hast du Ruck Zuck auf dem Teller und erfreust damit die ganze Familie. Die selbstgemachte Joghurt-Sauce mit Senf, Honig und Petersilie dient als frisches Topping und rundet euer neues Lieblings-Gericht ab. 

Zubereitungsschritte

1

Porree putzen, gut waschen und in Ringe schneiden. Kohlrabi putzen, schälen und halbieren, dann in Scheiben schneiden.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Hack darin rundherum goldbraun und krümelig braten. Porree und Kohlrabi zugeben und kurz mitanbraten. Brühe und Sahne zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles unter gelegentlichem Rühren in 8–10 Min. garen.

Zutaten

Für 4{{recipe_quantity_value}} Personen
1{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} StangePorree
800{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} gKohlrabi
3{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} ELRapsöl
500{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} ggemischtes Hackfleisch
125{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} mlGemüsebrühe
200{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} gSahne

Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 7 Tage gratis testen,
dann nur 4,99€/Monat im Jahresabo

  • Jetzt schnell & gesund abnehmen
  • Tausende Rezepte & Ernährungspläne für Dein gesundes Ich
  • Abnehmen ohne Verzicht durch die Lowcarb-Methode
  • 400.000 Fans können nicht irren!
  • Individuelle Ernährungspläne von Profis erstellt
  • Coaching-Tipps für gesunde Ernährung
  • Komfortable App für iOS und Android
  • Vollzugriff auf das ganze Angebot
Jetzt 7 Tage gratis testen
Schon Mitglied?

Du hast eine Frage, eine Anregung oder eine Wunsch? Dann schreib uns! Wie melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Dein Team von LowCarb.de

Absenden
Meine Kochbücher
Neues Kochbuch