Zutaten
Für 4{{recipe_quantity_value}} Portionen
2{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Sesam, hell |
200{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Blaubeeren |
120{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Johannisbeeren, schwarz |
1{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} | Banane |
150{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Joghurt |
300{{ingredients[5].amount.toString().replace(".", ",")}} ml | Milch |
2{{ingredients[6].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Xylit |
5{{ingredients[7].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Chia-Samen |
1{{ingredients[8].amount.toString().replace(".", ",")}} Handvoll | essbare Blüten, als Garnitur |
Hilfsmittel |
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Mixer |
Nährwerte (Pro 1 Portion)
21 g
KH
9 g
Eiweiß
9 g
Fett
229
Kalorien
Glutenfrei
Vegetarisch