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Schnelle Low-Carb-Rezepte aus der Pfanne

Schnelle Low-Carb-Rezepte aus der Pfanne

Du schmeißt am liebsten alle Zutaten für dein Low Carb Frühstück, Mittag- oder Abendessen in eine Pfanne? Dann musst du dir diese Rezeptsammlung holen! Ob Low Carb-Pfannkuchen, Omeletts, vegetarische und vegane Pfannengerichte oder klassische Hackfleisch- und Jägerpfannen, hier ist für jeden Geschmack was dabei!

Pfanne mit Eiern, Speck und Würstchen
25 Min.

English Breakfast: Spiegelei mit Bratwurst

5gKH
Spiegeleier und Würstchen in einer Pfanne
20 Min.

Frühstücks-Spiegelei mit Wurst

6gKH
Pancakes mit Krabben auf weißem Teller
1 Std.

Pancakes mit Nordseekrabben

12gKH
Pancakes mit Avocado-Salsa auf einem Brett
45 Min.

Quark-Pancakes mit Avocado-Salsa

15gKH
Spinat-Spiegelei-Gericht in Pfanne mit Joghurt in Schüsselchen.
30 Min.

Spinat-Spiegelei-Pfanne mit Chili-Joghurt

8gKH
Omelett in einer Pfanne mit Salamischeiben und Paprika
40 Min.

Deftiges Omelett mit Feta und Sucuk

7gKH
Gebratene Pilze mit Spiegelei ind Pfanne, daneben Toast mit Butter
15 Min.

Gebratene Pilze mit Spiegelei

7gKH
Teller mit Gemüse
20 Min.

Das schnellste Pfannengemüse mit Champignons, Zucchini und Paprika

15gKH
Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenstücken
35 Min.

Pfannengemüse mit Balsamico-Hähnchen

13gKH
Schale mit Hähnchenstreifen und Gemüse
30 Min.

Hähnchenpfanne mit Zucchini, Tomaten und Bohnen

11gKH
Teller mit Gemüse und Fleisch auf blauer Serviette
30 Min.

Schnelle Paprika-Pfanne mit Pute und Bohnen

7gKH
Pfanne mit Hackfleisch, Paprika, Feta, Zucchini, Aubergine und Zitronenspalten, darüber Kräuterzweige
30 Min.

Schnelle Hackfleisch-Pfanne

8gKH
Jägerpfanne mit Schweinfleisch und Champignons in einer Teller
30 Min.

Schnelle Jägerpfanne mit Sahnesauce

9gKH
Geschnetzeltes in Topf und in Teller
1 Std.

Geschnetzeltes mit Tomatensauce und Parmesan

15gKH
Gemüse und Hackfleisch in einem tiefen Teller
40 Min.

Kohlrabi-Hack-Pfanne mit Joghurt-Dip

20gKH
Wirsing-Kasseler-Pfanne in einer hellen Pfanne mit Salz und Pfeffer
25 Min.

Die deftigste und schnellste Wirsing-Kasseler-Pfanne

16gKH
Schüssel mit gelbem Curry mit Shrimps, Paprika, Spinat und gehackter Petersilie
40 Min.

Shrimp-Curry-Pfanne mit Spinat und Paprika

13gKH
Edelstahl-Pfanne mit Gemüse und Garnelen
35 Min.

Garnelen-Pfanne mit Kohl und Feta

11gKH
Garnelen in Gemüsebrühe mit grünem Pesto, Knoblauch und Chiliflocken
20 Min.

Garnelen mit Knoblauch und Pesto

9gKH
Pancakes mit Garnelen-Topping und Zitronen auf einem Teller
33 Min.

Garnelen-Pancakes mit Joghurt-Dip

11gKH
Gebratener Lachs mit Kokos-Blumenkohlreis in einer Schüssel
40 Min.

Gebratener Lachs mit Kokos-Blumenkohlreis

21gKH
Platte mit Gurken-Tofu-Salat und Pak Choi, daneben Teller mit jenem Gemüse und Lachs, außerdem Schälchen mit Erdnüssen
50 Min.

Gebratener Lachs mit Pak Choi und Tofu

21gKH
45 Min.

Rosenkohl-Pfanne mit Champignons und Mettwurst

8gKH
Gebratener Blumenkohlreis mit Gemüse in einer Pfanne
40 Min.

Gebratener Blumenkohlreis mit Gemüse und Omelett

25gKH
Parmesanschnitzel mit Gemüse auf einem Teller
50 Min.

Parmesanschnitzel mit Zucchini-Minz-Gemüse

3gKH
Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce
20 Min.

Tofu-Brokkoli-Pfanne mit asiatischer Sauce

11gKH
Brookoli und Käse in einer Sauce in einem tiefen Teller
28 Min.

Brokkoli-Paneer-Pfanne

11gKH
Auberginenschnitzel mit Salsa auf weißem Teller
40 Min.

Auberginenschnitzel mit Salsa

15gKH
„Bratkartoffeln“ aus Kohlrabi mit Spiegelei und Speck
40 Min.

„Bratkartoffeln“ aus Kohlrabi mit Spiegelei

11gKH
Pfanne und Teller mit Rosenkohl, Berglinsen und getrockneten Tomaten, daneben Stängel Petersilie und Schälchen mit Pfeffer
55 Min.

Gebratener Rosenkohl mit Berglinsen

25gKH
Pfanne mit mariniertem Blumenkohl, roten Zwiebeln und Koriander
30 Min.

Tandoori-Blumenkohl mit Tomaten und Koriander

18gKH
Pfanne mit Kürbis, Spinat, Tomaten und Mandeblättern in dunkler, dünner Sauce
25 Min.

Kürbis-Spinat-Pfanne mit Mandelblättchen

12gKH
Shakshuka mit Sesam in einer Pfanne
30 Min.

Shakshuka mit Schafkäse und Sesam

13gKH
Eisenpfanne mit Shakshuka, Basilikum und Eiern.
35 Min.

Grüne Shakshuka mit Spinat

21gKH
Beschichtete Pfanne mit Auberginenstücken und Tomaten, darauf gehackte Kräuter und zwei Zitronenspalten, daneben mehr Kräuter
50 Min.

Vegane Auberginen-Pfanne mit Tomaten

11gKH
Curry in hellblauer Schüssel mit Stäbchen
30 Min.

Veganes Tofu-Curry mit Mandeln

15gKH
Pfanne mit veganen Hackbällchen, roten Zwiebeln, Knoblauch und Thymian, daneben frischer Knoblauch, frische Zwiebeln
20 Min.

Vegane Hackbällchen mit Knoblauch und Zwiebeln

13gKH

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